Cela faisait des mois que j'entendais parler de cette appli, des mois aussi que je faisais un geste vague de la main pour éloigner de moi la tentation de l'adopter. Si je vous en parle aujourd'hui, c'est qu'elle a trouvé un petit endroit douillet où prendre racine dans mon smartphone. Yuka est une application lancée … Lire la suite La quinqua et Yuka
Il faut bien avouer que l'assiette d'une quinqua n'est pas tout à fait la même que celle d'une quadra. Quand la cinquantaine s'est invitée à ma table, j'ai bien compris qu'il allait falloir que je fasse attention, alors que jusque-là je n'avais jamais regardé du côté des régimes. (Attention, cet article n'a aucun fondement scientifique, … Lire la suite Quinqua Power #16: dans ton assiette
Comme nous l'avons déjà vu à de multiples reprises, il n'y a que peu de solutions pour enrayer la prise de poids et la peau qui perd de sa tonicité à l'aube de la cinquantaine, et l'une d'elles est le sport. Jusque-là, j'arborais des tee-shirt mensongers du type "j'peux pas j'ai piscine" alors que je … Lire la suite Quinqua Power #14 : Le sport
Pour parvenir à écrire cet article, j'en ai lu de nombreux autres dans des magazines tout à fait crédibles en la matière (Glamour, Elle, Femme Actuelle et Gala). Voici ce qu'il est ressorti de mes investigations: il parait qu'à partir de 50 ans, on assiste à une baisse graduelle de l’importance du sexe dans la vie. Que, biologiquement, … Lire la suite Quinqua Power #13 : Et le sexe alors ?
À 50 ans, on a acquis un solide bagage. On a pris des râteaux, on a vécu des kifs XXL, on sait parfaitement où se logent nos forces, et on connait aussi nos faiblesses. On a toujours une énergie débordante, surtout avant 18h30. Au niveau professionnel, on croit à tort que les jeux sont faits … Lire la suite Qinqua Power #12 : l’âge des rêves réalisés
À 17 ans, le temps que je passais dans une cabine d'essayage était proportionnel à la profondeur de mes doutes quant à la longueur de mes jambes, la taille de mon soutien-gorge ou le tour de mes hanches. Celui que je passais chez le coiffeur était variable, je changeais de coiffure aussi souvent que mon … Lire la suite Quinqua Power #11 : La garde robe de la quinqua.
L'autre jour, alors que nous marchions le long de l'Adour, je discutais avec une amie. Elle me disait, c'est drôle dans tes billets sur la cinquantaine, ce qu'on remarque c'est qu'on n'a pas tous la même. CQFD: on n'a pas toutes la même cinquantaine. "Heureusement, que je lui ai dit,ce serait super triste sinon!" Par … Lire la suite Quinqua Power #10: L’homme idéal
Vendredi matin je suis allée à l'aqua gym. Il était 7h30 quand je me suis réveillée et, pour la première fois depuis le début du printemps, un soleil radieux inondait mon lit. C'était un heureux présage pour une journée de fin de semaine/début de week-end qui allait commencer par une séance d'aquagym. Deux heures plus … Lire la suite L’aqua gym • 3ème épisode
Depuis tout ce temps que j'écris des chroniques sur la cinquantaine, on a appris tout un tas de choses à son sujet. Pourtant, même si tu fais très attention à ta ligne, que tous les matins tu fais de la gym faciale devant ton miroir et que tous les soirs tu t'adonnes au Pilates … Lire la suite Qinqua Power #9 : Les 10 signes de la cinquantaine
Il se peut que tu ne sois pas encore concernée par la crise de milieu de vie, mais que ton mec, si. Il a un sentiment diffus d'insatisfaction vis-à-vis de son travail (des questions existentielles du genre où j'en suis ? Qu'est-ce que je peux encore apporter ? Combien de temps cela peut-il durer?), vis-à-vis … Lire la suite Qinqua Power#7 : Au secours, mon mec a cinquante ans (lui aussi)
